Benita Cantieni, Jahrgang 1950, nahm 1992 ihr Schicksal (Wirbelsäulenverkrümmung samt schmerzhaften Folgeschäden) selbst in die Hand und begann die Muskulatur des Beckens zu erforschen. Sie entdeckte, dass sich die einzelnen Schichten der Beckenbodenmuskulatur isoliert und ganz gezielt trainieren lassen. 1997 gründete sie die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die in ihrem Züricher Studio unterrichtet wird. Ihr Buch „Tiger Feeling“ kam 1997 auf den Markt und wurde innerhalb kürzester Zeit zu einem Bestseller. Der Beckenboden ist seitdem nicht mehr aus dem zeitgemäßen Fitnesstraining wegzudenken. Und die Autorin forscht unentwegt weiter, um das anatomisch sachgemäße Training der Beckenbodenmuskulatur zu optimieren. Ihr Beckenbodentraining ist das genaueste und anspruchsvollste der Welt – „und aus diesem Grund eben auch das erfolgreichste“, so die Entwicklerin. Von 1998 bis 2003 war sie Chefredakteurin der deutschen Fitnesszeitschrift „Shape“.

DVD Tiger Feeling

Anmut, Energie, Spannkraft – sich geschmeidig fühlen wie ein Tiger? Mit dem Beckenbodentraining „Tiger Feeling“, das Benita Cantieni vor zwei Jahrzehnten... [mehr]

29,90 €