Alan Herdman
ist ein Pilates-Schüler zweiter Generation. Er lernte die Met hode kurz nach Joseph Pilates Tod 1967 kennen und eröffnete das erste Pilates-Studio in Großbritannien. Seine Erfahrungen mit Alexandertechnik, Feldenkrais, Tai-Chi und Yoga lässt er in die Pilates-Methode mit einf ließen. Sein umfangreiches, in der Praxis erprobtes Wissen über Anatomie gibt dem System das richtige zeitgemäße Fundament. Alan Herdman ist Autor mehrerer Bücher zum Thema „Pilates“.
www.alanherdmanpilates.co.uk

Pilates - Das große Praxisbuch

Pilates – die bewährte Mischung aus Kraft- und Dehnübungen, kombiniert mit bewusster Atmung – gilt schon lange nicht mehr als Geheimtipp unter Sportlern, Tänzern... [mehr]

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