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Körperliche Mobilität trainieren und wiederherstellen mit Katys bewährtem Übungsprogramm. Meist fällt es uns mit um die sechzig auf: Wir kommen nicht... [mehr]
geht raus und werdet, was ihr schon immer sein wolltet!“ Michael Griesmeier, 1969 in Berlin geboren, ernährt sich konsequent fleischlos. Er ist... [mehr]
Pilates – die bewährte Mischung aus Kraft- und Dehnübungen, kombiniert mit bewusster Atmung – gilt schon lange nicht mehr als Geheimtipp unter Sportlern, Tänzern... [mehr]
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