Sprossen und Keimlinge

15-Minuten-Rezepte mit Vitalstoff-Food

Best.Nr.: B-03951

Von Fürstler, Angelika

Hans-Nietsch-Verlag, 64 Seiten, Broschur

ISBN: 978-3-86264-670-8

8,99 €

Preis inkl. MwSt.

Wenn ein Lebensmittel das Prädikat „Superfood“ verdient, dann sind es Sprossen und Keimlinge. Sie genießen seit Jahrtausenden höchste Anerkennung, vor allem in der asiatischen Küche, zudem bringen sie alles mit, was in der modernen Ernährung wichtig ist: eine Fülle an wertvollen Inhaltsstoffen und eine Vielfalt an Aromen bei wenigen Kalorien. So sind sie eine Bereicherung für jede Art von Gerichten. Was auch für sie spricht: Wir können sie selbst auf kleinstem Raum in der Küche ziehen und haben so, ohne einkaufen gehen zu müssen, immer knackig-frische Muntermacher zur Hand. Nicht zuletzt schonen sie die Haushaltskasse und erfordern wenig Zeit bei der Zubereitung.
Lassen Sie sich von Angelika Fürstlers 15-Minuten-Rezepten überzeugen.

  • Mit einfachen Tricks Mandeln, Nüsse und Saaten so „aktivieren“, dass sich ihr Vitalstoffgehalt verdoppelt, und anschließend in Minutenschnelle herzhafte und süße Leckereien daraus zubereiten
  • In 2 bis 5 Tagen Sprossen ziehen, die Salaten, Suppen, Sandwiches, Gemüsepfannen u. v. m. den besonderen Pfiff geben
  • Sehr heilkräftige Sorten wie Brokkolisprossen nutzen, die als große Hoffnungsträger in der medizinischen und pharmakologischen Forschung gelten
  • Rezepte und Hintergrundinformationen, vorgestellt von einer Expertin im Bereich „ganzheitliche vegane Ernährung“

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Sprossen und Keimlinge, 3,6 MB

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Leseprobe: Sprossen und Keimlinge

Über den Autor:

Fürstler, AngelikaAngelika Fürstler
wirkt weltweit in Projek­ten als Botschafterin für einen ganzheitlichen, nachhaltigen und herzgeleiteten Lebensstil. In ihre innovativen und genussvollen Rezepte und Konzepte fließt nicht nur das Beste ein, was ganz­heitliche pflanzliche Ernährung zu bieten hat, son­dern auch jede Menge eigene Erfahrung, Kreativität, Liebe, Bewusstsein und Inspiration aus Reisen durch die Welt und Abenteuern. Die Autorin ist Begründerin der HighVibe®Food & Lifestyle-Bewegung. Im Rahmen der HighVibe® Academy bietet sie ganzheitliche Kurse und Aus­bildungen an und in ihren BlissLife-Seminaren be­gleitet sie die Teilnehmer auf dem Weg in ein erfülltes Leben. AngelikA ist außerdem Filmemacherin (mit ihrem Debut, dem preisgekrönten Kurzfilm LOTUS). www.angelikafurstler.de; https://t.me/highvibe_offiziell



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